衡山：五岳之南的清凉圣境

衡山，这座位于湖南省衡阳市南岳区的 5A 级景区，作为 “五岳” 之一，自古以来便承载着厚重的历史文化，同时也是闻名遐迩的避暑胜地。

衡山群峰巍峨，植被繁茂，森林覆盖率极高，犹如一块巨大的绿色绒毯覆盖大地。当别处被烈日炙烤得仿佛要燃烧起来，衡山却凭借着自身独特的地势和茂密植被，营造出一片清凉天地。这里夏季的平均气温比山外低了好几度 ，漫步山间，微风拂过，裹挟着草木的清香，驱散了周身的暑气，让人心旷神怡。

登上衡山，美景尽收眼底。祝融峰是衡山的最高峰，海拔 1300.2 米，站在峰巅，极目远眺，连绵的山峦在脚下蜿蜒，广袤的大地在眼前铺展，那种 “会当凌绝顶，一览众山小” 的豪迈之感油然而生。若是天气晴朗，还能看到云海翻腾，如波涛汹涌的白色海洋，山峰在云海中若隐若现，宛如仙境。

夜晚的衡山别有一番韵味。支起帐篷，躺在柔软的草地上，仰望星空，浩瀚的银河如同一幅璀璨的画卷在头顶展开，繁星闪烁，似乎触手可及。在这里，没有城市的光污染，没有喧嚣的车水马龙，只有大自然最纯粹的声音和最美丽的景色，让人沉浸在这宁静而又神秘的氛围中，忘却了尘世的烦恼。

看日出也是衡山之旅不可错过的体验。天还未亮，便有许多游客早早地来到山顶等待。当第一缕曙光穿透云层，天边泛起绚丽的色彩，太阳缓缓升起，将金色的光芒洒向大地，整个衡山都被染成了金色，美不胜收。

天堂山・西江漂流：森林与漂流的夏日狂欢

位于湖南省衡阳市常宁市的天堂山・西江漂流景区，宛如一颗被大自然精心雕琢的璀璨明珠，镶嵌在这片美丽的土地上 。这里不仅有广袤无垠的森林，清澈见底的湖泊，更有充满刺激与欢乐的漂流项目，以及独具特色的瑶族文化，是夏日避暑的绝佳选择。

天堂山森林公园四季分明，夏季凉爽湿润，森林覆盖率极高，空气中负氧离子含量丰富，被誉为 “中国森林氧吧”。踏入这片森林，就仿佛踏入了一个绿色的童话世界。高大挺拔的树木遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光柱，如梦如幻。脚下是厚厚的落叶，踩上去软绵绵的，还散发着淡淡的清香。耳边是鸟儿欢快的歌声，和着微风拂过树叶的沙沙声，演奏出一曲美妙的自然交响乐。

而西江漂流则是景区的一大亮点，享有 “中华瑶乡第一漂” 的美誉。它起于西江村万木园，止于蒲竹村蒲竹园，全程约 10 公里 ，历时两个多小时。当你穿上救生衣，坐上橡皮艇，一场刺激的冒险之旅便正式开始。漂流河道滩险湾急，落差高达 150 米 ，共有 16 个险滩、20 多处急弯，让你在跌宕起伏中感受心跳加速的快感。

随着橡皮艇顺流而下，湍急的水流拍打着艇身，溅起层层水花，瞬间将你全身湿透，暑气也随之消散得无影无踪。沿途，你可以欣赏到两岸如诗如画的美景。群峰挺拔，林木葱郁，仿佛是大自然用最绚丽的色彩勾勒出的山水画卷。转动的筒车，古老的瑶寨，在岁月的洗礼下散发着独特的韵味。动听的瑶歌在山间回荡，美妙的传说为这趟旅程增添了一抹神秘的色彩。与两岸古朴善良、勤劳耕作的瑶寨居民相互映衬，构成了一幅美妙的瑶乡风情漂流画卷。

除了漂流，景区内的天湖国家湿地公园和塔山西江瑶族风情区也不容错过。天湖国家湿地公园拥有丰富的湿地生态系统，波光粼粼的湖面，水草丰茂的湿地，吸引了众多候鸟栖息。在这里，你可以放慢脚步，静静地欣赏大自然的宁静与美丽。塔山西江瑶族风情区则能让你深入了解瑶族的传统文化和民俗风情。色彩斑斓的瑶族服饰，热情奔放的瑶族歌舞，别具风味的瑶族美食，都让人感受到这个民族的独特魅力。

蔡伦竹海：万亩竹海的清凉氧吧

蔡伦竹海旅游风景区位于耒阳市黄市镇和大义乡境内，距离衡阳市区 90 公里、耒阳城区 38 公里 ，交通十分便利。其面积 100 平方公里，中心景区 66 平方公里，竹林覆盖两百多个大小山头，依山势高低起伏，郁郁葱葱，面积达 16 万亩，是中国最大的连片竹海，素有 “亚洲大竹海” 之称 ，当之无愧地成为了中南六省唯一的大面积竹海为主的风景名胜区。据专家监测，竹海区内每立方米含负离子 15000 个以上，也堪称中国最大的天然氧吧，漫步其中，仿佛被大自然温柔地拥抱着，每一次呼吸都能感受到满满的清新与活力。

耒水穿林而过、绕竹而行，形成了别具一格的水竹胜景。上堡水电站截河而立，河水映衬翠竹，高峡平湖的胜景让人眼前一亮。在这里，你可以乘坐小船，在耒水中悠然前行，两岸竹林依依，鸟声翠翠，仿佛置身于世外桃源。

除了欣赏美景，景区还设有丰富的娱乐项目。水上嘉年华充满了刺激与欢乐，让你在炎炎夏日尽情享受清凉与畅快；水上栈道则让你可以近距离亲近这片美丽的竹海，感受它的独特魅力。如果你对历史文化感兴趣，还可以参观蔡伦古法造纸作坊，了解造纸术的历史，体验传统造纸工艺的魅力 。

蔡伦竹海不仅是一个避暑胜地，更是一个能让你放松身心、亲近自然、感受历史文化的好去处。无论是与家人朋友一同出游，还是独自前来寻找内心的宁静，这里都能满足你的需求。

出行小贴士

1. 交通方式：

• 衡山：衡阳市区有多趟公交可直达南岳衡山景区，也可选择在衡阳中心汽车站乘坐前往南岳的专线车，车程约 1 小时。自驾的话，导航至衡山景区即可，景区有多个停车场，停车方便。

• 天堂山・西江漂流：从衡阳市区出发，可先乘坐前往常宁市的汽车，到达常宁后，再转乘前往天堂山景区的班车。自驾的游客可沿许广高速行驶，在常宁出口下高速，再根据导航指示前往景区，全程约 2 小时。

• 蔡伦竹海：从衡阳市区可在耒阳中心汽车站乘坐前往黄市镇的班车，到达后再打车前往景区。自驾的话，可经京港澳高速或泉南高速，在公平收费站下高速，然后沿蔡伦竹海大道行驶即可到达，车程约 1.5 小时。

2. 门票价格：

• 衡山：门票价格为 110 元 / 人，包含景区内的大部分景点。如需乘坐索道或观光车，需另行付费，索道单程价格为 45 元 / 人，往返 78 元 / 人；观光车单程 20 元 / 人，往返 40 元 / 人。

• 天堂山・西江漂流：景区门票免费，但漂流项目收费，价格为 198 元 / 人，包含漂流所需的救生衣、安全帽等装备。

• 蔡伦竹海：门票价格为 50 元 / 人，部分娱乐项目需单独收费，如水上嘉年华、快艇等。

3. 游玩注意事项：

• 衡山：登山时要注意安全，穿着舒适的运动鞋或登山鞋，避免穿高跟鞋。夏季山上气温较低，建议携带一件外套。如果要看日出，需提前查询天气，并准备好手电筒等照明工具。

• 天堂山・西江漂流：漂流前要听从工作人员的指导，正确穿戴救生衣和安全帽。漂流过程中，要保持身体平衡，不要随意站立或打闹，避免发生意外。另外，漂流时可能会全身湿透，建议携带一套换洗衣物。

• 蔡伦竹海：在景区内游玩时，要爱护环境，不要乱丢垃圾。参与水上项目时，要严格遵守相关规定，注意安全。如果参观蔡伦古法造纸作坊，要听从工作人员的讲解，不要随意触摸展品和设备。

总结

衡阳的衡山、天堂山・西江漂流和蔡伦竹海，就像是三颗璀璨的明珠，镶嵌在这片美丽的土地上。衡山以其深厚的文化底蕴和绝美的自然风光，为你带来心灵的宁静与震撼；天堂山・西江漂流将刺激的漂流体验与丰富的自然、人文景观完美融合，让你在欢乐中感受大自然的魅力；蔡伦竹海则凭借广袤的竹海和清新的空气，成为你放松身心的绝佳去处。

这个夏天，不妨告别城市的喧嚣与酷热，走进衡阳的这些避暑胜地。去感受大自然的鬼斧神工，去体验清凉的夏日时光，去留下一段美好的回忆。相信这些地方一定会给你带来一场难忘的避暑之旅，让你流连忘返。