一、引言

衡阳，一座充满历史底蕴与现代活力的城市。在这里，工业的血脉与文化的传承相互交融，美食的诱惑与自然风光的魅力相得益彰。让我们一同踏上这场精彩纷呈的衡阳之旅。

衡阳，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在湖南的大地之上。它既承载着厚重的历史文化，又展现出蓬勃的现代活力。从古老的工业遗迹到充满创意的文化街区，从壮丽的自然风光到令人垂涎欲滴的美食，衡阳以其独特的魅力吸引着无数游客的目光。

这座城市的历史可以追溯到久远的过去，在人类文明的进程中，衡阳从未缺席。它是火文化的发祥地，是古代人们改造自然、治理洪水的智慧获取地，也是制蚕始祖嫘祖的家乡和埋葬地。造纸术在这里诞生，近代朴素唯物主义思想在这里发源。作为中国五大名山五岳之一的南岳所在地，衡阳拥有着壮丽的自然风光和深厚的宗教文化底蕴。而中国古代四大书院之一的石鼓书院，更是为这座城市增添了浓郁的文化气息。此外，衡阳保卫战的发生地也在这里，它见证了中国人民抵御外侮、反抗侵略的悲壮历史。

衡阳的历史文化呈现出多样性和丰富性，既有大雁文化、宗教文化、名山文化，又有书院文化、船山文化、抗战文化等。这些文化现象相互交织，共同构成了衡阳独特的历史文化风貌。火神崇拜作为衡阳历史文化的主要源头，深刻影响着这座城市的文化心理和生活习惯。南岳衡山作为火神祝融的象征与代表，自古以来就是祭祀的重要场所。由祭祀火神祝融衍生而来的礼乐制度，演变成为衡阳地区节日与婚丧仪程的范式，至今仍保留着部分遗风。

衡阳的工业历史同样辉煌。从农业手工业发展时期到现代工业发展的追随阶段，衡阳的工业发展历程就是国家民族政治经济发展的生动写照。衡阳工业博物馆作为湖南省第一座工业博物馆，见证了衡阳工业的发展历程。从古衡州窑、江州青铜、酃清贡酒、古法造纸、筷子州造船等五大事件，到现代工业的全面建设、调整提高、改革改制、创造发展等阶段，衡阳的工业发展始终与国家的命运紧密相连。曾经辉煌一时的 “五朵金花”，如衡阳纺织印染厂等企业，虽然历经沧桑，但也见证了衡阳工业的辉煌与变迁。名人名家触摸衡阳厚重的工业发展史，更是让人们感受到了衡阳制造业的灿烂历史和辉煌成就。

在衡阳，自然风光与人文景观交相辉映。南岳衡山风景名胜区以其险峻的山峰、古老的庙宇和壮观的自然景观为特色，吸引着众多游客前来观赏。石鼓书院作为中国古代四大书院之一，集文化、教育、旅游为一体，是了解湖湘文化的重要窗口。此外，还有衡阳市博物馆、岣嵝峰、罗荣桓故居、中国印山等众多景点，让人们在欣赏自然风光的同时，也能感受到历史文化的魅力。

而衡阳的美食更是让人回味无穷。从玉麟香腰到衡阳鱼粉，从酥薄月饼到渣江假羊肉，从石湾脆肚到排楼汤圆，每一道美食都承载着衡阳人的记忆和情感。这些美食不仅味道鲜美，而且具有丰富的文化内涵。此外，还有紫巾米粉、322 猪肉米粉铺、李字号臭豆腐、伟哥土菜馆、衡地道・三菜一汤、土菜研究院、后院有请等众多美食餐厅，为游客提供了丰富的美食选择。

衡阳的特色街区也是不容错过的打卡地。湘见・建湘工业文化街区是衡阳工业历史的写照，空间开敞，环境舒适，还有很多小型文化展馆和大型墙体彩绘打卡，是衡阳人自己的 “798”。保卫里 — 衡阳铁路博物馆街区面积 0.1 平方公里，通过一步一景，串珠成链来打造集里巷生活、游玩购物、特色餐饮、文化演艺于一体的活力街区。夜游东洲岛，可以吹凉风，观赏音乐喷泉灯光秀，还可以逛逛苏州湾老街。石鼓书院地处衡阳市城北蒸、湘、耒三水汇聚的石鼓山上，站在亭上，就能看到三水交汇景观。衡阳市博物馆二楼在装修中，一楼有湖南国宝文物展。市府路是新打造的美食街，有众多衡阳名小吃。此外，还有南岳里、市府路・中山南北路、逛街三六、苏州湾、南华里、雁鸣溪广场等特色街区，各具特色，让人流连忘返。

总之，衡阳是一座充满魅力的城市，无论是历史文化、自然风光还是美食特色，都值得人们去探索和发现。让我们一起走进衡阳，感受这座城市的独特魅力。

二、Day1：探寻工业与艺术的融合

1. 上午 — 湘见・建湘工业文化街区

衡阳的湘见・建湘工业文化街区，犹如一颗璀璨的明珠，闪耀着工业历史与现代艺术的光芒。这里是衡阳工业历史的生动写照，空间开敞，环境舒适，让人仿佛置身于一个充满创意与活力的艺术世界。

街区内分布着许多小型文化展馆，这些展馆犹如知识的宝库，展示着衡阳工业发展的辉煌历程。从古老的工业技艺到现代的科技创新，每一个展馆都诉说着一段段动人的故事。而大型墙体彩绘打卡点更是为街区增添了一抹绚丽的色彩，一幅幅栩栩如生的画面，展现了衡阳的历史文化、自然风光和现代风貌，吸引着众多游客驻足拍照。

湘见・建湘工业文化街区集文化、休闲、娱乐于一体，成为了衡阳人自己的 “798”。在这里，你可以参观中国第一家以老工业基地为主题的文展馆，感受衡阳工业的辉煌历史。声光电高科技手段的运用，让你仿佛穿越时空，回到那个机器轰鸣、热血沸腾的年代。每一件文物都闪烁着前人的智慧，流淌着历史的光辉。

湖南独家唐朝诡事录国潮沉浸剧场也是必打卡之地。披上霓裳，穿越盛唐，你将在长安夜市中探案追凶，体验开元盛世的奇幻旖旎。高科技与实景演绎、真人 NPC、虚拟现实相结合，让你沉浸在三千繁华之中。

华中地区最大的酱酒交易中心，是品酒师的天堂，酱酒文化爱好者的温柔乡。在这里，你可以品尝可封坛窖藏的美酒，也可以自己参与调酒，零距离感受酱酒文化的无穷魅力。

建湘大食堂汇聚了老衡阳地道风味，色香味俱全，舌尖上的狂欢盛宴。大食堂再现 70 年代风格，让你重回工业奔腾年代，唤醒心中的老厂食堂情怀。

湘见・咖啡馆是工业美学与醇香咖啡的完美结合。这里是衡阳独家轻工业风主题咖啡馆，蒸汽朋克与浓情咖啡组合成奇异魔法。无论是美式、拿铁，还是各类小清新冷饮，都能满足你的味蕾。白天是咖啡馆，晚上是小酒吧，妥妥的 “上海风”。

建湘商店是衡阳独家怀旧商店，犹如衡阳版解忧杂货铺。这里汇聚了各式各样的怀旧零食、复古小玩具，还有可爱有趣的文创礼盒。来这里，我们仿佛变回了在阳光下放肆嘻闹的孩子。

衡阳造・好物馆是全省首家供销主题特色展厅，带你重回 70 年代。这里汇集了供销合作社的年代好物，搜罗了七县五区的衡阳特产。通过展览展示展销 + 数字化手段打造成沉浸式购物空间，给予消费者全新的购物体验。

电视剧《奔腾年代》打卡点，让你感受佟大为、蒋欣领衔主演的现实题材年代剧的拍摄氛围。这里有 1958 年建设的生产车间，全国第一条自动化铸造生产线，还有一根 200 米的百年老烟囱，如一根如椽巨笔，写尽沧桑。

建湘工业研学基地是湖南独家国家级工业文化研学实践教育示范基地，是学生群体快乐学习之旅的好去处。在这里，你可以体验全息投影、艺术手工、工业科技、文明礼仪教育等主题课程体系，让每一颗萌芽的心灵在机械和科技的灵思妙想中肆意生长。

衡阳造・工创谷是科技与梦想的孵化基地，创新创业实训空间。在这里，你可以播种你的工创梦想，与志同道合的朋友一起探索未知，共同创造未来。

金秋时节，街区百亩花海迎秋怒放。走进街区，红砖瓦房的苏式建筑在繁茂绿茵的映衬下显得古朴韵味，路旁随处可见的车床机械设备，让人仿佛穿越时空，回到了衡阳工业如火如荼的黄金时代。花海之中，各色花朵竞相绽放，它们交织在一起，构成了一幅绚丽多彩的画卷。漫步在花海间的小径上，像误入了一片童话世界，全景、中景特写，每一个景致都很出片。微风拂过，花香四溢，让人沉醉其中，流连忘返。其中，还有一大片共享绿地可以更好地满足游客搭建帐篷、运动健身、休闲游憩等亲近自然的户外活动需求。

2. 下午 — 保卫里 — 衡阳铁路博物馆

保卫里街区面积 0.1 平方公里，这里通过一步一景，串珠成链，打造出了一个集里巷生活、游玩购物、特色餐饮、文化演艺于一体的活力街区。

衡阳铁路博物馆由原衡阳铁路管理局旧址改建而成，收藏有 1600 多件展品，包括手提信号灯、拨号式电话等粤汉铁路老物件。这些珍贵的文物见证了衡阳铁路的发展历程，让人仿佛回到了那个充满激情与奋斗的年代。参观需带身份证，周二至周六开放，周一、周日及国家法定节假日闭馆。

街区充满了铁路文化元素，有老式复古铁路站台、行道灯、时钟、瞭望台等，让人仿佛置身于一个古老的铁路世界。创意涂鸦覆盖红砖墙、电线杆，为街区增添了一抹艺术的气息。同时，街区还引入了文创、潮玩、书吧、咖啡馆等新业态，让这里既充满了历史的韵味，又充满了现代的活力。

3. 晚上 — 夜游东洲岛

吃完晚餐后，夜游东洲岛，是一种别样的享受。可以在草坪上吹吹凉风，感受着夜晚的宁静与美好。观赏音乐喷泉灯光秀，绚丽多彩的灯光与灵动的喷泉相互交织，构成了一幅美轮美奂的画面。还可以逛逛苏州湾老街，感受着古老与现代的交融。

这里有个串小白烧烤店，虽然人很多，难排号，但是味道值得一试。店内的烧烤香气四溢，让人垂涎欲滴。在这个美好的夜晚，与朋友或家人一起品尝着美味的烧烤，享受着这难得的悠闲时光。

三、Day2：品味文化与历史的韵味

1. 上午 — 石鼓书院

石鼓书院，作为湖湘文化的重要发源地之一，承载着千年的历史与文化底蕴。它地处衡阳市城北蒸、湘、耒三水汇聚的石鼓山上，站在亭上，可将三水交汇的壮丽景观尽收眼底。

“天下书院楚为盛，楚之书院衡为盛。” 石鼓书院以其独特的地位和魅力，吸引着众多文人墨客前来探寻。这里有著名的 “三绝”，每一绝都蕴含着深厚的历史文化内涵。

首先是 “有书翻不动”，指的是石鼓广场上镌刻朱熹《石鼓书院记》的石雕大书。这本巨型石书长 2.4 米，宽 1.8 米，上面的文字记录着朱熹对石鼓书院的赞誉。它不仅是一件艺术品，更是石鼓书院悠久历史的见证。朱熹当年描绘石鼓书院是 “聚蒸湘之会，江流环带，最为一郡佳处”，这句话也充分体现了石鼓书院的地理位置之优越。

其次是 “有字认不出”，说的是书院入口处的禹王碑。禹王碑上的蝌蚪文无人能识，充满了神秘的色彩。这块碑文最早见于东汉赵晔所撰《吴越春秋》，其后史乘屡有记载，是石鼓书院的珍贵文物之一。

最后是 “有鼓敲不响”，即安放在书院内的一面石鼓。这面石鼓高约 2.8 米，直径 1.6 米，北魏时期郦道元在《水经注》中记载 “鼓高六尺，湘水所径，鼓鸣则土有兵革之事”，寓意着战争的发生。如今，这面石鼓虽不能敲响，但它却时刻提醒着人们珍惜和平。

石鼓书院始建于唐元和初年，迄今已有 1200 余年历史。在这漫长的岁月里，它始终以藏书之丰、学风之盛、成就之大成为闻名遐迩的文化瑰宝。著名理学家朱熹与著名学者张栻就曾来石鼓书院讲学，共同切磋中庸之义，在两位大师影响下，四方学者接踵而至，盛况空前，学院也因此成为理学传播的中心，湖湘文化的重要发源地。思想家王夫之、旷敏本、吴时来、余廷灿、张学尹等，都曾先后来到这里，或传道授业或主持书院，培养造就了一批又一批有识之士。

9 月 20 日，“吾道南来・湘江行” 第十八届海峡两岸媒体来湘联合采访团走进衡阳，在大雁歇翅停飞的温暖土地上，求索石鼓书院的蜿蜒文脉。采访团首先来到 “南岳第一峰”—— 回雁峰，了解回雁峰的大雁文化、宗教文化和船山文化，也了解着这座城市独特的人文魅力。随后，采访团又踏足衡阳石鼓书院，感受着石鼓书院的 “三绝” 魅力。

2. 下午 — 衡阳市博物馆

衡阳市博物馆，是一座承载着衡阳历史文化的宝库。目前，二楼正在装修中，一楼有湖南国宝文物展，让人领略到湖南文物的独特魅力。

其中，“完壘归湘” 的故事让人触动。这些文物不仅是历史的见证，更是衡阳文化的瑰宝。

国庆假期，“湘见万年” 文物里的湖南故事 (衡阳展) 将在衡阳市博物馆开展。展览集结了湖南博物院 10 件国宝级展品，衡阳市博物馆 44 件馆藏精品文物以及贵州省博物馆 1 件镇馆之宝。首次在衡阳市博物馆集合展出，衡阳市民在家门口就可以拥有沉浸式探秘国宝的机会。

皿方罍作为 “方罍之王” 首次在地市展出，迄今出土最大最精美的青铜方罍。其传奇的经历更是引人入胜，从 1919 年的初露锋芒，到历经波折的海外漂泊，再到 2014 年的身盖合一，它不仅是中华文明的瑰宝，更是中华民族不屈不挠精神的象征。

《南岳七十二峰图》以精湛细腻的笔触将长沙至衡阳绵延数百里的南岳七十二峰及沿途城邑、村落、殿宇、廊桥、古塔等名胜古迹一一绘出，为观众了解明代以来三湘大地的地理变化，提供了宝贵参考；此画为明代姑孰画派创始人萧云从所作，是目前为止所发现的存世最古老的南岳七十二峰图，为国家一级文物，也是衡阳市博物馆的 “镇馆之宝”。

此次展览除了采用一些数字化展陈技术诠释文物故事之外，还通过 “展 + 演”“观赏 + 体验” 与观众的互动方式增加视觉的冲击力和观众的融入度。比如复原古琴琴音的互动装置，能让观众近距离聆听来自千年前的悠悠弦乐；现场还将邀请名师零距离演奏古琴名曲，进行相距千年的古今对弹。《南岳七十二峰图》上方的数字装置将画卷中湘水涟涟、峰峦起伏的景象动态化，部分景点观众还可以点开互动，真切感受湖湘历史与自然风光的独有魅力。

3. 晚上 — 闲逛解放路 — 市府路

夜晚的解放路 — 市府路，充满了活力与魅力。裸眼 3D 屏幕在中山南路和解放路交叉口，车水马龙，霓虹璀璨，难怪有小上海之称。这里的裸眼 3D 大屏幕每天滚动播放着引人入胜的影像，为游客带来前所未有的视觉盛宴。一只动画猫惹得过往行人纷纷举起手机拍照，成为了市民们的最爱，每天晚上都有成千上万的市民从四面八方赶来，佇立在屏幕前，静静地等待着这只灵猫出场。

市府路是新打造的美食街，有众多衡阳名小吃。如 “万里衡阳宴” 文化墙展示的雁峰王、雁城酥薄月、衡阳鱼粉、西渡湖之酒等。这里汇聚了五湖四海百余种特色小吃，是我市最大的小吃聚集地，无论你来自何地、口味如何，总能在市府路找到一家自己心仪的小吃。目前，该街区拥有餐饮、娱乐、休闲类商户约 800 家，日均人流量 4 万人次以上。

街区还有乐之书店，可探民俗、尝美食、品书香。书店的外观与市府路的热闹相得益彰，形成了一种动与静的美妙结合。书店收纳了文学、文艺、历史、少儿等类别图书 400 余种，既有热门畅销书，也有岁月经典之作。

转角遇到爱互动打卡点浪漫指数爆表，红色的爱心和花卉，独特造型的撮合椅，约上心仪的 Ta，一起来打卡吧。雁鸣轩室外直播展台推广雁城文化，全新推出的室外网红直播间，将用全新方式推广雁城文化。直播间会定期更换不同主题的打卡造型，游客们可以到直播间亲自体验，与网红主播面对面互动。花灯步道寓意遇见爱情，整条花灯步道上空用花灯和灯带装饰，用不同造型及颜色的花灯烘托整体氛围，同时投影射灯将趣味文旅文创语言投影到地面作为点缀。步道还有爱情主题彩绘，配以丰富的爱情表白语，希望来市府路的情侣爱情甜蜜、幸福美满。

四、Tips

如果还有第三天的时间，衡阳有很多值得一去的地方。可以去爬南岳山和游玩南岳里，南岳衡山作为中国五岳之一，自然风光秀丽，文化底蕴深厚。在山上可以欣赏到奇峰怪石、茂林修竹，感受大自然的鬼斧神工。南岳里则充满了古色古香的韵味，漫步其中，仿佛穿越回了过去。这一行程大概需要一天的时间，既能锻炼身体，又能放松心情。

或者打卡新建的衡洲博物馆，从不同的展品中了解衡阳的历史变迁和文化传承。大雁文创园也是个不错的选择，这里有高达 88.8 米的摩天轮 ——“雁城之星”，坐在摩天轮上，可以俯瞰整个衡阳的美景。“雁宝成长乐园” 以机动游乐设备、多媒体游乐设备、无动力体能拓展设施为基础，适合亲子游玩。南华大学南华里也值得一逛，感受校园文化与现代建筑的融合。

衡阳市内打摩的是一种很好的交通工具。一般车行 10 分钟以内的路程，摩的也就 10 块钱。不过需要注意的是，价格可能会因路程、时间等因素有所变化。同时，乘坐摩的时要注意安全，选择正规的摩的司机，确保自身的出行安全。

五、美食推荐

1. 早餐

1. 322 米粉店，碎肉粉、杀猪粉味道鲜美。

• 322 猪肉米粉铺作为衡阳米粉界的代表之一，常常门庭若市。店内环境有特色，衡阳的人，衡阳的粉，充满代入感和亲切感。一进门，就能看到几大片新鲜的猪肉吊挂着，给人强烈的视觉冲击。

• 这里的米粉码料从不隔夜，一日一更。早上 5 点，采购师傅就会从菜市场运来当天最新鲜的猪肉，各个岗位的师傅也随之忙碌起来，只为让食客在 6 点开店时能品尝到那令人回味无穷的米粉。

• 而用整鸡熬煮的高汤则在晚上准备，经过一夜不停的熬制，第二天开锅时，鲜香浓郁的味道扑鼻而来。

• 碎肉粉浓浓的猪肉香夹杂着葱花的气味，滚热的汤汁热气蒸腾，味道格外鲜美。杀猪粉更是将猪血、猪小肠、猪肝、瘦肉等取自当天宰杀的猪生汆煮沸后立出锅，爽脆鲜嫩，醇香四溢，营养丰富。筒子骨粉的精华在于筒骨汤，选用优质猪后腿骨，此处骨头较粗，可容纳大量的骨髓，汤是浓的，粉是三鲜的，喝汤吃粉，还有一个荷包蛋，营养又健康。

2. 中餐

1. 跑调的唐不二私房菜，独具特色。

• 跑调的唐不二作为衡阳新晋的网红美食店，主打新派湘菜和特色宵夜。店内的酱爆罗氏虾和绝味螃蟹，是地道的湘式辣味海鲜做法，香辣味浸透了蟹肉和虾肉之中，让人回味无穷。牙签牛肉和脆皮手撕鸭是下酒 “神器”，牛肉嫩而入味，一口一个根本停不下来；酥香的手撕鸭更是焦香、麻辣。还有仔姜炒麻拐、姜辣凤爪等极其下饭的菜品，辣味十足。

• 其创始人唐卓成在遵循衡阳菜香辣本味的前提下，不断创新菜单，用地道的湘式辣味海鲜俘获年轻食客的味蕾。该品牌旗下门店一年卖出罗氏虾百万只，已在衡阳开设三家分店，今年还开到了西安。

3. 晚餐

1. 串小白烧烤，人气火爆。

• 串小白烧烤作为衡阳 “夜经济” 的重要组成部分，备受食客关注。创始人尹向平对食材和火头功夫精益求精，食材选用国内顶尖的云贵高原牛肉、沿海虾蟹等，每天凌晨从原产地冷链发运或航空运输至衡阳，员工在顾客眼前穿串装盘供挑选，坚持 “人等菜” 而非 “菜等人”。

• 烧烤师都是店内从零基础开始培养，经过多年磨砺，深厚的火头功夫使得烤串口味绝佳。如牛腿肉要用猛火快烤，才能在烤熟的同时锁住油脂与鲜香。如今，串小白不仅在衡阳火热，还荣登大众点评网站 “2023 年度长沙必吃榜” 榜单，广受四方食客追捧。

2. 其实衡阳任何小炒店基本都不会踩雷，作为衡阳本地人推荐大家尝试。

• 衡阳的小炒店众多，如衡厨、周大厨衡阳小炒菜、费大厨辣椒炒肉、炊烟时代小炒黄牛肉、三碗饭・湘菜・衡阳菜、大椿桥小炒饮食城等，这些餐厅菜品口味地道，辣而不燥，符合湖南人的饮食习惯。衡阳菜讲究食材本味，在不使用过多香料的前提下，做到好吃下饭。像唐兴平主理的 “怡泉小灶王”，采用农场自养的衡阳湘黄鸡、常宁茶油、衡东的黄贡椒等衡阳特产做食材，真正做到用衡阳食材做衡阳菜。还有像衡阳这种下饭的口味小馆子，如家常小炒因接地气、有锅气，深受食客喜欢。田螺猪脚中田螺超级大颗，Q 弹软糯的猪脚配上有嚼劲的田螺特色十足；酒糟凤爪做的是虎皮口感，表皮酥软，加了酒糟调味，辣味中透着淡淡酒香和甜味；牛腩事先用高压锅卤制，软烂入味，加了豆腐圈，口味偏咸辣；血鸭入口爽软，鸭肉脆嫩，味鲜辣可口；拍辣椒烧排骨锅气十足，肉香四溢；韭菜炒猪肝口感软嫩，火候把控得很好。

六、结语

衡阳，这座充满魅力的城市，等待着你的探索。无论是工业文化的厚重，还是书院文化的深邃，亦或是美食的诱惑，总有一种方式会成为你的爱。

从湘见・建湘工业文化街区的工业记忆与现代创意交织，到保卫里 — 衡阳铁路博物馆的历史韵味与活力街区融合，再到夜游东洲岛的宁静与热闹并存，Day1 的行程让人充分领略了衡阳的工业与艺术之美。

Day2 走进石鼓书院，品味湖湘文化的重要发源地之一的深厚底蕴，感受 “三绝” 的独特魅力。在衡阳市博物馆，欣赏湖南国宝文物展，了解 “完壘归湘” 的动人故事。而夜晚的解放路 — 市府路，裸眼 3D 屏幕带来视觉盛宴，新打造的美食街汇聚众多衡阳名小吃，让人流连忘返。

如果时间充裕，第三天可以去爬南岳山和游玩南岳里，感受自然风光与文化的完美结合；也可以打卡新建的衡洲博物馆、大雁文创园和南华大学南华里，体验不同的文化魅力。衡阳市内打摩的也是一种便捷的交通方式，让你更好地感受这座城市的魅力。

美食方面，从早餐的 322 米粉店到中餐的跑调的唐不二私房菜，再到晚餐的串小白烧烤，以及众多不会踩雷的衡阳小炒店，每一道美食都承载着衡阳人的记忆和情感。

衡阳，就是这样一座充满魅力的城市。它既有历史的厚重，又有现代的活力；既有自然风光的美丽，又有文化底蕴的深邃；既有美食的诱惑，又有热情好客的人民。快来衡阳，开启一场难忘的旅程吧！